Bent Michael og Merethe – “Nu kan vi rejse med ro i maven”

Da Merethe fyldte 76, tænkte hun tilbage på sin mor, der i samme alder måtte igennem en trippel bypassoperation. Flere i familien var gået bort på grund af blodpropper – og hun ville vide, hvordan det stod til med hende selv. 

Hun bestilte derfor et sundhedstjek hos CardioLab.

”Det har givet mig ro i sjælen,” fortæller Merethe. ”Jeg kan lægge hovedet på puden og sove trygt, fordi jeg ved, hvordan det ser ud indvendigt. Det giver mig ro både i hverdagen og når vi rejser.”

”Det er en lille pris at betale for ro i sindet. Vi bruger mange penge på at vedligeholde bilen – hvorfor ikke gøre det samme for kroppen?”

- Merethe

Når uroen flytter sig

Mens Merethe fik sin afklaring, begyndte uroen at melde sig på en anden front – nemlig hos hendes mand, Bent. Han havde fået konstateret forhøjet blodtryk og havde en hjerteklap, som måske skal skiftes engang i fremtiden. Og da hans bror pludselig døde af en blodprop, var Bent ikke længere i tvivl: Han måtte også undersøges. 

”Det var ikke for at genere ham,” smiler Merethe, ”men jeg kunne ikke finde ro, før vi vidste, hvordan det stod til med ham. Vi ville ikke melde os til drømmerejsen med vennerne, før vi havde styr på hans helbred.” 

Klar besked – og konkrete redskaber

Undersøgelsen viste, at Bent skal være opmærksom på både blodtryk, vægt og risikoen for diabetes. Han fik ordineret medicin og redskaber til selv at måle trykket derhjemme. 

”Jeg skal spise lidt mindre, passe på sukkeret – og komme under 100 kilo,” fortæller Bent. ”Det var ikke helt en overraskelse, men nu forstår jeg konsekvenserne bedre. Det gør det lettere at ændre vaner. Det handler jo om livskvalitet og om at få nogle gode år sammen.” 

Merethe nikker: ”Jeg har altid været opmærksom på kost og motion, og nu har vi et fælles udgangspunkt. Jeg lægger kostplaner, og han er faktisk blevet bedre til at følge dem. Vi hjælper hinanden.” 

Tryghed til hverdag og på rejsen

Begge føler, at de nu har fået et klart billede af deres helbred og de knapper, de selv kan skrue på. Det giver tryghed – både i dagligdagen og i forhold til deres kommende rejse.

”Min bror blev fanget på det forkerte tidspunkt,” siger Bent. ”Det er en ubehagelig tanke. Men her får man at vide, hvad man skal være opmærksom på – og at der er noget, man kan gøre.” 

En investering i livskvalitet

For parret er der ingen tvivl om, at sundhedstjekket har været alle pengene værd. 

”Det er en lille pris at betale for ro i sindet,” siger Merethe. ”Vi bruger mange penge på at vedligeholde bilen – hvorfor ikke gøre det samme for kroppen?”

Grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin

CardioLabs lækre grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin kan friske ethvert måltid op. Den er perfekt både på julebordet og en hverdagsaften.

Ovnbagt honningglaseret laks med sauteret spinat

Julen står for døren. CardioLab anbefaler at supplere den klassiske, tunge julemad med sunde, men lækre, alternativer som for eksempel bagt honningglaseret laks med sauteret spinat.

Tomatsuppe med fuldkornscroutoner og parmesan

Når kulden giver røde kinder, anbefaler vi at få varmen med en portion smagfuld tomatsuppe med fuldkornscroutoner og lidt revet parmesan på toppen.

Hjertevenlige havregrynskugler

Det er let at finde på hjertevenlige alternativer til de klassiske julefavoritter. Prøv CardioLabs opskrift på havregrynskugler uden smør.

Wraps med kål og crispy chicken

Maden er en vigtig del af hjertesundhed, og et dejligt måltid er en gave både til dig selv og andre. Prøv CardioLabs opskrift på lækre wraps.

Søvn og helbred

God søvnhygiejne er essentielt for helbredetSøvn er ikke kun essentielt for at få energi til dagen. En god nattesøvn spiller også en central rolle i at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Et gennemsnitligt voksent menneske har behov for mindst syv timers...

Stress og blodpropper

Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...

Hvornår er nattjek lovpligtigt?

Natarbejde kræver under visse omstændigheder et lovpligtigt sundhedstjek.

Opskrifter til en sund julefrokost

Der er masser af sund mad til jul. Sild, laks og rejer er god og hjertesund mad. Og – der kan laves de skønneste retter. Få 3 lette opskrifter her.

Få vores gode råd til et godt og langt liv.
Guide til en sundere hverdag