Viden om hjertesundhed
Alle indlæg
Grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin
CardioLabs lækre grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin kan friske ethvert måltid op. Den er perfekt både på julebordet og en hverdagsaften.
Ovnbagt honningglaseret laks med sauteret spinat
Julen står for døren. CardioLab anbefaler at supplere den klassiske, tunge julemad med sunde, men lækre, alternativer som for eksempel bagt honningglaseret laks med sauteret spinat.
Tomatsuppe med fuldkornscroutoner og parmesan
Når kulden giver røde kinder, anbefaler vi at få varmen med en portion smagfuld tomatsuppe med fuldkornscroutoner og lidt revet parmesan på toppen.
Hjertevenlige havregrynskugler
Det er let at finde på hjertevenlige alternativer til de klassiske julefavoritter. Prøv CardioLabs opskrift på havregrynskugler uden smør.
Wraps med kål og crispy chicken
Maden er en vigtig del af hjertesundhed, og et dejligt måltid er en gave både til dig selv og andre. Prøv CardioLabs opskrift på lækre wraps.
Søvn og helbred
God søvnhygiejne er essentielt for helbredetSøvn er ikke kun essentielt for at få energi til dagen. En god nattesøvn spiller også en central rolle i at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Et gennemsnitligt voksent menneske har behov for mindst syv timers...
Stress og blodpropper
Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...
Er natarbejde usundt?
Hvad gør natarbejde ved sundheden?Natarbejde betragtes som usundt, fordi det forstyrrer kroppens naturlige døgnrytme, som styrer søvn, fordøjelse og hormonproduktion. Mangel på regelmæssig og tilstrækkelig søvn kan øge risikoen for helbredsproblemer som hjerte-kar...
Sundhed i Europa
Vi er stolte over, at CardioLab er valgt til at bidrage til et sundere Europa. CardioLab har igennem flere år samarbejdet med Erhvervshus Hovedstaden og Danish Life Science Cluster i blandt andet Sund Vækst projektet. Flere gange har det været en del af en europæisk...
Video om CardioLab
Artikler fra Pressen
Du har reddet mit liv
I Driftsbyen i Høje-Taastrup Kommune har specialarbejderne skiftet wienerbrødet ud med gulerødder, efter et forebyggende sundhedstjek med CardioLab åbnede deres øjne for en sundere livsstil uden blodpropper, sukkersyge og åreforkalkning. Dermed har arbejdspladsen knækket en nød, som få arbejdspladser har formået at knække.
Blændende initiativ siger Sundhedsminister om CardioLab-projekt
Sundhedsminister Magnus Heunicke (S) vil arbejde på at tilbyde sundhedstjek på alle landets arbejdspladser målrettet sårbare mænd, efter A4 Arbejdsliv har afdækket gode erfaringer i Høje-Taastrup Kommune. – Det er et blændende godt initiativ siger Sundheds- og ældreminister Magnus Heunicke om sundhedsforløbet fra Cardiolab
A4 Arbejdsliv: Jeg kunne jo godt mærke, at jeg var for tung
Sundhedstjek på arbejdspladsen blev starten til et nyt liv for Steen.
Andre artikler
Ingen resultater fundet
Siden du anmodede om kunne ikke findes. Prøv at præciser din søgning, eller brug navigationen ovenfor til at lokalisere indlægget.
Privat
Grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin
CardioLabs lækre grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin kan friske ethvert måltid op. Den er perfekt både på julebordet og en hverdagsaften.
Ovnbagt honningglaseret laks med sauteret spinat
Julen står for døren. CardioLab anbefaler at supplere den klassiske, tunge julemad med sunde, men lækre, alternativer som for eksempel bagt honningglaseret laks med sauteret spinat.
Tomatsuppe med fuldkornscroutoner og parmesan
Når kulden giver røde kinder, anbefaler vi at få varmen med en portion smagfuld tomatsuppe med fuldkornscroutoner og lidt revet parmesan på toppen.
Hjertevenlige havregrynskugler
Det er let at finde på hjertevenlige alternativer til de klassiske julefavoritter. Prøv CardioLabs opskrift på havregrynskugler uden smør.
Wraps med kål og crispy chicken
Maden er en vigtig del af hjertesundhed, og et dejligt måltid er en gave både til dig selv og andre. Prøv CardioLabs opskrift på lækre wraps.
Søvn og helbred
God søvnhygiejne er essentielt for helbredetSøvn er ikke kun essentielt for at få energi til dagen. En god nattesøvn spiller også en central rolle i at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Et gennemsnitligt voksent menneske har behov for mindst syv timers...
Stress og blodpropper
Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...
Er natarbejde usundt?
Hvad gør natarbejde ved sundheden?Natarbejde betragtes som usundt, fordi det forstyrrer kroppens naturlige døgnrytme, som styrer søvn, fordøjelse og hormonproduktion. Mangel på regelmæssig og tilstrækkelig søvn kan øge risikoen for helbredsproblemer som hjerte-kar...
Sundhed i Europa
Vi er stolte over, at CardioLab er valgt til at bidrage til et sundere Europa. CardioLab har igennem flere år samarbejdet med Erhvervshus Hovedstaden og Danish Life Science Cluster i blandt andet Sund Vækst projektet. Flere gange har det været en del af en europæisk...
Video om CardioLab
Forebyg
Grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin
CardioLabs lækre grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin kan friske ethvert måltid op. Den er perfekt både på julebordet og en hverdagsaften.
Ovnbagt honningglaseret laks med sauteret spinat
Julen står for døren. CardioLab anbefaler at supplere den klassiske, tunge julemad med sunde, men lækre, alternativer som for eksempel bagt honningglaseret laks med sauteret spinat.
Tomatsuppe med fuldkornscroutoner og parmesan
Når kulden giver røde kinder, anbefaler vi at få varmen med en portion smagfuld tomatsuppe med fuldkornscroutoner og lidt revet parmesan på toppen.
Hjertevenlige havregrynskugler
Det er let at finde på hjertevenlige alternativer til de klassiske julefavoritter. Prøv CardioLabs opskrift på havregrynskugler uden smør.
Wraps med kål og crispy chicken
Maden er en vigtig del af hjertesundhed, og et dejligt måltid er en gave både til dig selv og andre. Prøv CardioLabs opskrift på lækre wraps.
Søvn og helbred
God søvnhygiejne er essentielt for helbredetSøvn er ikke kun essentielt for at få energi til dagen. En god nattesøvn spiller også en central rolle i at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Et gennemsnitligt voksent menneske har behov for mindst syv timers...
Stress og blodpropper
Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...
Opskrifter til en sund julefrokost
Der er masser af sund mad til jul. Sild, laks og rejer er god og hjertesund mad. Og – der kan laves de skønneste retter. Få 3 lette opskrifter her.
Mand – er du også skør… knogleskør
Knogleskørhed er også er hyppig blandt mænd. Det er en skjult folkesygdom, som rammer hver 3. danske kvinde og 7. mand i løbet af livet.
Forslag til motion – og effekten af den
Du forlænger dit liv og sænker din risiko for sygdom - hvis du bevæger dig. Det hjælper på knæ og ryg, hjerte-kar sygdomme og type 2-diabetes. Faktisk også på humøret og på depression. Din genvej til en aktiv hverdag Havearbejde er hårdt arbejde Tag trappen med god...
Fakta
Søvn og helbred
God søvnhygiejne er essentielt for helbredetSøvn er ikke kun essentielt for at få energi til dagen. En god nattesøvn spiller også en central rolle i at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Et gennemsnitligt voksent menneske har behov for mindst syv timers...
Stress og blodpropper
Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...
Hvornår er nattjek lovpligtigt?
Natarbejde kræver under visse omstændigheder et lovpligtigt sundhedstjek.
Mand – er du også skør… knogleskør
Knogleskørhed er også er hyppig blandt mænd. Det er en skjult folkesygdom, som rammer hver 3. danske kvinde og 7. mand i løbet af livet.
Genveje til motion i hverdagen
Motion i hverdagen forlænger dit liv og holder dig i form til at nyde det – livet.
Kredser dine tanker om demens i hjerneugen?
KREDSLØBS-DEMENS indgår i 25% af demenstilfældene. Kredsløbs-demens kan forebygges og bremses i modsætning til demens, som skyldes nedbrydning af nerverne. Det er den næst hyppigste form for demens efter Alzheimers sygdom. Hvorfor får man kredsløbs-demens? Det kan...
1 ud af 169 redder livet
Hver gang 169 patienter bliver screenet for hjerte-kar sygdomme med et nyt screeningsprogram, bliver ét liv reddet viser nye data publiceret i Lancet. Det nye screeningsprogram undersøger blodtrykket, graden af åreforkalkning og udposning på hovedpulsåren (aorta) ved...
Hvad er en blodprop
En blodprop er en aflukning af et blodkar. Sker blodproppen i en pulsåre (en arterie), får man blod/iltmangel i den kropsdel, som blodåren fører ud til. Sker blodproppen i en tilbageførende åre (en vene), risikerer man, at den river sig løs og ender i lungerne og...
Triglycerider
Der er kommet mere fokus på triglycerider. Triglycerider er fedtstoffer i blodet. Størstedelen stammer fra den mad, vi spiser. Er niveauet af triglycerider for højt, øges risikoen for åreforkalkning.
Hvordan sænker jeg triglyceriderne? Dyrk motion og få vægten ned. Det vigtigste er til en start at kende til hvor meget triglycerid, der er i blodet. Præcis som med kolesterol.
Viden er den bedste forebyggelse.
Den medfødte risiko for hjerte-kar sygdomme
Vidste du, at risikoen for at få hjertekarsygdomme afhænger dels af livsstil og dels af arvelige forhold? En ultralydsskanning af pulsårerne giver et billede af samspillet mellem din livsstil og din tilbøjelighed til at udvikle åreforkalkning og afspejler derfor din...
Evhverv
Stress og blodpropper
Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...
Er natarbejde usundt?
Hvad gør natarbejde ved sundheden?Natarbejde betragtes som usundt, fordi det forstyrrer kroppens naturlige døgnrytme, som styrer søvn, fordøjelse og hormonproduktion. Mangel på regelmæssig og tilstrækkelig søvn kan øge risikoen for helbredsproblemer som hjerte-kar...
Sundhed i Europa
Vi er stolte over, at CardioLab er valgt til at bidrage til et sundere Europa. CardioLab har igennem flere år samarbejdet med Erhvervshus Hovedstaden og Danish Life Science Cluster i blandt andet Sund Vækst projektet. Flere gange har det været en del af en europæisk...
Hvornår er nattjek lovpligtigt?
Natarbejde kræver under visse omstændigheder et lovpligtigt sundhedstjek.
Du har reddet mit liv
I Driftsbyen i Høje-Taastrup Kommune har specialarbejderne skiftet wienerbrødet ud med gulerødder, efter et forebyggende sundhedstjek med CardioLab åbnede deres øjne for en sundere livsstil uden blodpropper, sukkersyge og åreforkalkning. Dermed har arbejdspladsen knækket en nød, som få arbejdspladser har formået at knække.
Blændende initiativ siger Sundhedsminister om CardioLab-projekt
Sundhedsminister Magnus Heunicke (S) vil arbejde på at tilbyde sundhedstjek på alle landets arbejdspladser målrettet sårbare mænd, efter A4 Arbejdsliv har afdækket gode erfaringer i Høje-Taastrup Kommune. – Det er et blændende godt initiativ siger Sundheds- og ældreminister Magnus Heunicke om sundhedsforløbet fra Cardiolab
A4 Arbejdsliv: Jeg kunne jo godt mærke, at jeg var for tung
Sundhedstjek på arbejdspladsen blev starten til et nyt liv for Steen.
