CardioLabs lækre grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin kan friske ethvert måltid op. Den er perfekt både på julebordet og en hverdagsaften.

Julen står for døren. CardioLab anbefaler at supplere den klassiske, tunge julemad med sunde, men lækre, alternativer som for eksempel bagt honningglaseret laks med sauteret spinat.

Når kulden giver røde kinder, anbefaler vi at få varmen med en portion smagfuld tomatsuppe med fuldkornscroutoner og lidt revet parmesan på toppen.

Det er let at finde på hjertevenlige alternativer til de klassiske julefavoritter. Prøv CardioLabs opskrift på havregrynskugler uden smør.

Maden er en vigtig del af hjertesundhed, og et dejligt måltid er en gave både til dig selv og andre. Prøv CardioLabs opskrift på lækre wraps.

God søvnhygiejne er essentielt for helbredetSøvn er ikke kun essentielt for at få energi til dagen. En god nattesøvn spiller også en central rolle i at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Et gennemsnitligt voksent menneske har behov for mindst syv timers...

Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...

Hvad gør natarbejde ved sundheden?Natarbejde betragtes som usundt, fordi det forstyrrer kroppens naturlige døgnrytme, som styrer søvn, fordøjelse og hormonproduktion. Mangel på regelmæssig og tilstrækkelig søvn kan øge risikoen for helbredsproblemer som hjerte-kar...

Vi er stolte over, at CardioLab er valgt til at bidrage til et sundere Europa. CardioLab har igennem flere år samarbejdet med Erhvervshus Hovedstaden og Danish Life Science Cluster i blandt andet Sund Vækst projektet. Flere gange har det været en del af en europæisk...