Opskrifter til en sund julefrokost

Læs mere om, hvorfor fokus på helbredstjek og visse screeninger er vigtige for dit hjerte og kan være med til at forebygge alvorlig kommende sygdom.

Hjerte-kar-sygdom rammer kvinder anderledes end mænd, og symptomerne overses ofte som stress eller træthed. Bliv klogere på dine unikke risikofaktorer, og lær hvorfor forebyggelse er din vigtigste investering i et langt og sundt liv.

Når stress bliver en fast del af hverdagen, kan det få konsekvenser for dit hjerte. Se hvad du skal være opmærksom på

Få indsigt i dit kolesteroltal, før det påvirker din sundhed. Forhøjet kolesterol kan være skjult, men øger risikoen for hjerte-kar-sygdom.

Rygestop er en af de mest effektive måder at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom, og forbedringerne begynder allerede kort efter, du stopper.

Læs mere om, hvorfor fokus på helbredstjek og visse screeninger er vigtige for dit hjerte og kan være med til at forebygge alvorlig kommende sygdom.

Søvnkvalitet og hjertesundhed hænger sammen. En god søvnhygiejne kan bidrage til at forebygge hjerte-kar-sygdomme. Læs hvilke søvnhygiejniske tiltag du let kan indføre i dit liv.

CardioLab deler 6 gode råd til, hvordan man lykkes med at skabe en sundhedskultur på arbejdspladen. Det kræver klare mål, ledelsesopbakning og en indsats, der tænker sundhed ind i hverdagen.

Merete og Bent Michael havde længe levet med frygten for blodpropper og dårligt helbred. Efter et sundhedstjek hos CardioLab, har de igen fået mod på rejser og oplevelser.

CardioLabs lækre grønkålssalat med granatæblekerner og appelsin kan friske ethvert måltid op. Den er perfekt både på julebordet og en hverdagsaften.