Er du skør, Mand?
Knogleskørhed er også er hyppig blandt mænd. Det er en skjult folkesygdom, som rammer hver 3. danske kvinde og 7. mand i løbet af livet.
Mange mænd opdager først deres knogleskørhed når det er for sent, og der er opstået et større brud.
Forebyg i tide!
Du kan ikke mærke knogleskørhed før der er et brud. Det er arveligt, så spørg i familien bland mænd og kvinder i lige linje.
Forebyggelsen er overkommelig. Slik sol, så du får D-vitamin,
Vær fysisk aktiv. Det styrker knoglerne og din muskulatur.
Kosten har også betydning. Det er især vigtigt at få tilstrækkeligt kalk og D-vitamin
Man bør undgå at drikke for meget alkohol og ryge.
Og denne forebyggelse er supergod for dig i alle livets forhold. Så husk – der er blot tale om rettidig omhu.