Søvn og hjertesundhed Og hvorfor søvnhygiejne bør være en del af dit fokus Når vi hos CardioLab taler om sundhedstjek og hjerteundersøgelser, handler meget af vores arbejde om at afdække de faktorer, som stille og roligt øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme: forhøjet...
6 gode råd til en stærkere sundhedsstrategi At skabe en sund arbejdsplads er en udfordring. Det kræver både strategi, langsigtet tænkning og mod til at ændre vaner og strukturer. I CardioLab har vi mange års erfaring med, hvordan sundhed kan forankres i hverdagen...
Bent Michael og Merete – “Nu kan vi rejse med ro i maven” Da Merete fyldte 76, tænkte hun tilbage på sin mor, der i samme alder måtte igennem en trippel bypassoperation. Flere i familien var gået bort på grund af blodpropper – og hun ville vide, hvordan...
God søvnhygiejne er essentielt for helbredet Søvn er ikke kun essentielt for at få energi til dagen. En god nattesøvn spiller også en central rolle i at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred. Et gennemsnitligt voksent menneske har behov for mindst syv timers...
Sammenhæng mellem stress og blodpropper Stress øger frigivelsen af stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, inflammation i kroppen og øget blodpropdannelse. Langvarig stress øger derfor risikoen for blodpropper. For at reducere risikoen for...
Lovpligtigt nattjek Nattjek er lovpligtigt, hvis en medarbejder udfører natarbejde, og dermed har større risiko for at udvikle en række sygdomme. – en lønmodtager, der normalt udfører mindst 3 timer af sin daglige arbejdstid (22 til 05) i natperioden, eller – en...
