Sundhedsforløb i Lyngby Taarbæk

Emil tog en ny vej – det gav pote

Første sundhedstjek viste, at mit blodtryk var alt for højt, og det fik jeg virkelig et chok over. Det kan få nogle rigtig dårlige konsekvenser på den lange bane! 

Det første der slog mig var, at det må jeg gøre noget ved… 

• Jeg købte en cykel og cykler til og fra arbejde. 
• Jeg stoppede med at drikke meget sodavand i hverdagen. 

Det har været vigtigt, at det har været justeringer, som jeg har kunne overskue at ændre til det bedre, og noget jeg har kunne holde fast i. 

Ved opfølgningstjek, fandt jeg ud af, at det i den grad havde givet pote – og det er jo helt fantastisk! 

Mit blodtryk er fuldstændig normalt nu, og jeg har endda smidt 4 kg. fedt og 6 cm. rundt om livet. 

Nu siger jeg til mig selv “Det du gør, virker!” og det er så skønt!